Entdecke dein Ganzheitliches Training

Erleben Sie die Kraft eines ganzheitlichen Trainings mit fünf Elementen für Körper und Geist in Düsseldorf.

Unser Angebot für dich

Fitbox

Für Einsteigerinnen. Schritt-für-Schritt Boxgrundlagen.
Kondition, Technik, sicheres Gefühl.

Kickstart Kickboxen

Low-Impact Kicks & Kombis, gelenkschonend.
Beine/Core, Koordination

Punch & Burn

Intervall-Workout mit Box-Elementen ( kein Sparring )
Kalorien, Ausdauer

Mama - Fit ( nach Rückbildung )

Schonender Wiedereinstieg in Sport durch Boxelemente.
Beckenboden / Core aktivieren, sicher starten.

PT Woman 1:1

Individuelles Privat Training.
Schnelle Fortschritte, 100 % Betreuung

Sicher & kontaktarm

Nur Frauen, wertschätzende Atmospäre

Stressabbau & gutes Gefühl

Mehr Energie im Alltag

Selbstbewusstsein wächst sichtbar

Unterstützt beim Abnehmen

Entdecken Sie unsere einzigartige Kombination aus Fitness und Kampfsport. Fördere dein Selbstvertrauen und Teamgeist.

Brauche ich Vorerfahrung?

Nein. Wir starten bei Null und bauen sicher mit dir auf.

Gibt es Sparring oder harte Kontakte?

Nein. Der Fokus liegt dich Fit zubekommen und nicht das du dich verletzt.
Also Pratzen/Tech-Drills, kein Sparring.

Welche Ausrüstung brauche ich?

Sportkleidung, Wasseen.
Wenn vorhanden: Bandagen & Boxhandschuhe.
Falls du keine hast, ist genug Leih-Equitment hier.

Ich habe wenig Kondition - passt das?

Ja. Wir skalieren jede Übung auf dein Level.

Hilft das beim Abnehmen?

Ja - intensives Ganzkörpertraining mit hohem Kalorienverbrauch.

Nehmen Sie Kontakt auf, um mehr über unser ganzheitliches Trainingskonzept in Düsseldorf zu erfahren.

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